Radiose in due settimane

Come arrivare in perfetta forma alle feste senza stressarsi troppo?
Ecco la nostra beauty agenda. Da seguire passo per passo

- 14 giorni: bisogna "fare il punto"
             Si parte. Per almeno una settimana, accantonate vino, carboidrati e aperitivi. Le tossine in eccesso spengono l'incarnato. E' il momento degli estratti, delle zuppe sane, di frutta e verdure fresche e delle tisane. Bevete il più possibile, almeno due litri di acqua al giorno. Poi programmate un paio di sedute dall'estetista, una per la pulizia del viso (per eliminare le cellule morte e ridare splendore alla pelle) e un'altra per un massaggio antistress e antiage. Quest'ultimo si può ripetere la settimana che precede le feste.

Come in una spa
             A casa, procedete con uno scrub viso e maschera nutriente. Il primo sceglietelo delicato e a base oleosa e fatene una volta a settimana. Idem per la maschera. Alternate la doccia al bagno: un giorno una, un giorno l'altro. Nel primo caso, esfoliate delicatamente la cute umida, insistendo su gomiti, talloni, ginocchia (è sufficiente una volta a settimana). Prima di immergervi nella vasca, invece, aggiungere il succo di quattro limoni e due cucchiai di bicarbonato, per eliminare tossine e schiarire. In alternativa, amido di riso: quattro o cinque misurini abbondanti da sciogliere a 40 gradi, uniti a qualche goccia del vostro olio essenziale preferito.

- 7 giorni: ora inserite il turbo
             Se avete in mente di cambiare il colore, non fatelo a ridosso delle feste ma la settimana prima. Nel caso in cui non vi piacesse, potreste sempre correre ai ripari ritornando dal parrucchiere. Ricordatevi però che in questo periodo, anche per i clienti stretti, prendere appuntamento può essere un'impresa.

Lisce come velluto
             La ceretta va programmata verso il 20-21 dicembre, non dopo. Se la pelle si arrossa, dovete darle il tempo di sfiammarsi: non trascurate nulla. Trovate il tempo anche per fare un salto a disegnare e a definire le sopracciglia, lo sguardo ne beneficerà.

Siamo agli sgoccioli
             Il 23 e il 24 sono, tradizionalmente, off limits. Ci sono gli ultimi regali da fare e sembra che la fine del mondo sia dietro l'angolo. Ma il 22 pianificate manicure e pedicure (anche con manipolazione plantare), perché anche i piedi contano, nonostante la stagione. Preparate intanto il terreno a casa facendo maschere specifiche. Un paio basteranno ad ammorbidire mani e piedi. Alternate impacchi di crema notturni, indossando calzini e guanti in cotone protettivi. Per unghie perfette sino alla fine dell'anno, scegliete uno smalto in gel o uno semipermanente.

Eccoci arrivate: è il 24
            Brindate a quanto siete state brave! Non avete trascurato nulla? Non dimenticatevi un appuntamento con le amiche per una bella sauna finlandese. Libera dalle tossine, tiene lontano il raffreddore e migliora l'umore. E se, nonostante la dieta detox, avete ancora curve un po' arrotondate, siate indulgenti con voi stesse. Un pizzico di sana autoironia è la prima regola per stare e volersi bene.